Voici une question récurrente de la part de personnes qui me contactent. Et c'est une question bien légitime, à plusieurs titres.
Si je vous disais que l'on va se voir pendant les quinzes prochaines années vous et moi, accepteriez-vous que l'on se rencontre? Si je vous disais que la souffrance intolérable que vous éprouvez ne pourra s'atténuer ou disparaître qu'après de longues années de thérapie, accepteriez-vous que l'on se rencontre?
Nous vivons dans un monde stressant qui avance à 100 à l'heure, dans lequel nous tentons de nous adapter. Avec le boom d'Internet et des réseaux sociaux, nous avons pris l'habitude d'avoir réponses à nos questions instantanément (merci Wikipédia!).
Suite aux évènements mondiaux récents, l'inflation a plus que doublé et la moindre dépense est devenue synonyme d'angoisse et de stress, et je peux tout à fait comprendre que suivre une thérapie est devenue un "produit" de luxe.
Alors qu'est-ce-que je réponds aux personnes qui me contactent? Et bien que mon approche est d'orientation Thérapies Brèves et que je m'attache au "comment" et non au "pourquoi" (comme c'est le cas dans certaines autres thérapies plus anciennes). La Thérapie Brève est une thérapie orientée vers le futur, dans le mouvement, et s'appuyant sur le fait que nous avons déjà les solutions et les ressources en nous. Partant de ce postulat, l'accompagnement peut être très rapide et efficace (quelques séances). Ceci dit, chacun étant singulier, cela peut prendre 3 séances pour quelqu'un, et 12 séances pour quelqu'un d'autre.
Je dis souvent que pour qu'une thérapie soit efficace, il y a 3 ingrédients :
- le thérapeute (c'est moi!)
- les outils (l'hypnose, Mosaïc®...)
- le client (c'est vous!)
L'important pour moi est de pouvoir répondre à vos attentes et de pouvoir vous accompagner vers la voie que vous avez choisi, et ce, à votre rythme.
À très bientôt!
