Prisca Freslon votre praticienne en hypnose et thérapies brèves vous propose comment réguler des angoisses et l'anxiété à Bordeaux.
Je suis spécialisée dans la gestion des émotions. Je reçois souvent des personnes souffrant d'anxiété et d'angoisses chroniques.
L'angoisse peut être définie comme une sorte de malaise interne, pouvant avoir des manifestations externes et physiques. Elle peut se manifester de différentes manières, par des crises d'angoisse et des attaques de panique. Les symptômes sont divers, tels que des sueurs, de la tachycardie, des tremblements, des bouffées de chaleur, des vertiges etc...
La crise d'angoisse et l'attaque de panique sont extrêmement désagréables, en plus d'être socialement handicapantes. Elles peuvent se déclancher sans prévenir, et durer jusqu'à 30 minutes.
Aussi, l'anxiété au quotidien peut être invalidante et peut causer des troubles du sommeil, des troubles de l'alimentation ou encore générer des difficultés de concentration.
Je vous accompagne à Bordeaux et à Talence, et je vous donne les clefs pour une meilleure gestion de l'anxiété. Et ensemble, nous mettons en place un travail thérapeutique :
- Écoute active et prise en charge de votre demande
- Mise en place de notre stratégie thérapeutique
- Travail avec la thérapie Mosaic, un puissant outil pour la gestion des troubles anxieux
- Travail de consolidation du travail grâce à l'hypnose
- Transmission de ressources et d'outils tel que l'auto-hypnose et la cohérence cardiaque
Rendez-vous : comment réguler des angoisses et l'anxiété à Bordeaux
